Bisglicinato de magnesio

El Bisglicinato de magnesio es una de las formas más biodisponibles y mejor toleradas de magnesio. Al estar unido a dos moléculas de glicina un aminoácido calmante ofrece una absorción superior y una alta tolerancia gastrointestinal, lo que lo convierte en la opción ideal para personas sensibles o con problemas digestivos.

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento óptimo del organismo. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la función muscular, la transmisión nerviosa, la producción de energía, el balance hormonal y la regulación del sueño y el sistema nervioso.

Dado que el cuerpo no puede producir magnesio por sí mismo, su obtención depende completamente de la dieta. Aunque alimentos como las almendras, las legumbres, las espinacas y el aguacate aportan este mineral, las deficiencias son frecuentes debido a dietas desequilibradas, estrés crónico, baja ingesta de vegetales y el desgaste físico diario. Durante el ejercicio, además, se pierde magnesio a través del sudor, lo que aumenta la necesidad de reponerlo.

El bisglicinato de magnesio ayuda a mantener niveles adecuados de este mineral clave, apoyando la función muscular, la salud cardiovascular, el sistema nervioso, la calidad del sueño y el bienestar general.

CONTENIDO NETO: 60 capsulas de 500 mg